Courgettes Farcies au Jambon et au Thym

Après les aubergines voici une recette avec des courgettes.
Toujours légère. Et toujours simple et rapide!
Avec ces recettes minceur vous allez optimiser l’utilisation     de vos Wraps! Le résultat? non seulement vous allez perdre des centimètres avec le Wrap mais vous allez perdre aussi du poids avec une alimentation adaptée.

Farcissez 2 grosses courgettes de 200g  avec 200g de jambon dégraissé haché, 40g de mie de pain, 10 cl de lait écrémé, 1 oeuf, 6 branches de thym frais, du sel et du poivre.
Faites cuire au four ou en cocotte.
Bon appétit!